গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ – Pregnancy Symptoms in Bengali

গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ - Pregnancy Symptoms in Bengali

Pregnancy Symptoms in Bengali – গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ ।

আপনি কি ভাবছেন আপনি গর্ভবতী ? নিশ্চিত হওয়ার একমাত্র উপায় হল গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা। আপনি গর্ভবতী হতে পারেন এর প্রমাণটি পাওয়া যাবে গর্ভাবস্থা পরীক্ষায়। তবে গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত দিয়ে পারে প্রাথমিক কিছু লক্ষণ ।

সাধারণ  গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি  Pregnancy Symptoms in Bengali

সব নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলো একরকম হয় না, সবার ক্ষেত্রে এটি ভিন্ন হতে পারে এতে অসুবিধার কিছু নেই। কিন্তু সাধারণ যেসব লক্ষণগুলো দেখতে পাওয়া যায় এবং সেগুলো কি তা নিচে দেওয়া হলো।

মিস পিরিয়ড : একটি সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে কোনও প্রত্যাশিত ঋতুস্রাব না হয় তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। যদি আপনার অনিয়মিত ঋতুস্রাব হয় তবে এই লক্ষণটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।

হালকা রক্তপাত : যখন ভ্রূণ প্রথমে জরায়ুতে যায়, তখন এটি রক্তনালীকে সংকুচিত করে এবং রক্তপাত ঘটায়, যা “ইমপ্লান্টেশন ব্লিডিং” নামে পরিচিত।  সাধারণত পিরিয়ডের রক্তের রঙ কিছুটা আলাদা হয়। এটি গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে পরিচিত হতে পারে, তবে, এটি সমস্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে না।

নরম, ফোলা স্তন : গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনার স্তনকে সংবেদনশীল এবং ঘা হতে পারে। আপনার দেহ হরমোনগত পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য হওয়ায় কয়েক সপ্তাহের পরে অস্বস্তি হ্রাস পাবে।

বমি বমি ভাব : মর্নিং সিকনেস, যা দিন বা রাতের যে কোনও সময় আঘাত হানে, প্রায়শই আপনি গর্ভবতী হওয়ার এক মাস পরে শুরু হয়। তবে কিছু মহিলা আগে বমি বমি ভাব অনুভব করে এবং কিছু কখনও তা অনুভব করে না।

প্রস্রাব বেড়েছে : আপনি সম্ভবত স্বাভাবিকের চেয়ে  ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে রক্তের পরিমাণ বেড়ে যায়, ফলে আপনার কিডনি অতিরিক্ত তরল প্রক্রিয়াজাত করে যা আপনার প্রস্রাব বাড়ার কারণ।

ক্লান্তি : গর্ভাবস্থার প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তিও শীর্ষে রয়েছে। গর্ভাবস্থার গোড়ার দিকে, হরমোন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেড়ে যায়, যা আপনাকে ক্লান্তি বোধ করতে পারে।

ওজন বৃদ্ধি : গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার স্বাস্থ্যকর পরিমাণে ওজন বৃদ্ধি করা ভাল। যাইহোক, বেশীরভাগ মহিলার দিনে শুধুমাত্র অতিরিক্ত 150-300 ক্যালোরির প্রয়োজন (পুষ্টিকর উত্স থেকে) এবং প্রথম ত্রৈমাসিকে 10 পাউন্ডের কম বৃদ্ধি পাবে।

গর্ভাবস্থার অন্যান্য লক্ষণ Other Pregnancy Symptoms in Bengali

গর্ভাবস্থার অন্যান্য কম স্পষ্ট লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে আপনি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় অভিজ্ঞ হতে পারেন:

মেজাজ : গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে আপনার শরীরে হরমোনের বন্যা আপনাকে অস্বাভাবিকভাবে সংবেদনশীল এবং কাঁদিয়ে তুলতে পারে। মেজাজ দোলনাও সাধারণ।

ফুলে যাওয়া : গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি আপনাকে ঋতুস্রাবের শুরুতে যেমন অনুভব করতে পারে তার অনুরূপ আপনাকে পুষ্পিত বোধ করতে পারে।

হালকা দাগ : কখনও কখনও অল্প পরিমাণে হালকা দাগ দেওয়া গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

ক্র্যাম্পিং : কিছু মহিলা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হালকা জরায়ুর ক্র্যাম্পিংয়ের অভিজ্ঞতা পান।

অ্যাসিডিটি : প্রোজেস্টেরন উত্পাদন বৃদ্ধির ফলে মসৃণ পেশীগুলি শিথিল হয়, যা খাদ্যনালীকে প্রভাবিত করে, যা খাদ্য এবং অ্যাসিডগুলিকে কম রাখতে সাহায্য করে। এটি অ্যাসিড রিফ্লাক্স (অম্বল জ্বালা) হতে পারে। খাওয়ার পরপরই শুয়ে পরার অপেক্ষা; ছোট, আরো ঘন ঘন খাবার খাওয়া; এবং চর্বিযুক্ত, মশলাদার বা অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলা আপনাকে অম্বল এড়াতে সাহায্য করবে।

কোষ্ঠকাঠিন্য : হরমোনের পরিবর্তনগুলি আপনার পাচনতন্ত্রকে ধীর করে দেয় যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

খাদ্যে অনীহা : গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে দেখা যায় বিশেষ কিছু খাবারে অনীহা দেখা দিতে পারে। আপনি যখন গর্ভবতী হন, আপনি নির্দিষ্ট গন্ধের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারেন এবং আপনার স্বাদ অনুভূতিতে পরিবর্তন হতে পারে।

পেটে হালকা ব্যথা : গর্ভাবস্থায় প্রথম কয়েক সপ্তাহ পর পেটে হালকা ব্যথা হতে পারে। এই উপসর্গটি প্রায় সব গর্ভবতী মহিলার ক্ষেত্রেই দেখা যায়।

আরো পড়ুন : 

গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষ খাবার । Top Foods During Pregnancy

Ki Korle Sahaje Pregnant hoy কি করে সহজে গর্ভবতী হওয়া যায়।

আপনি কি সত্যিই গর্ভবতী? Are you really Pregnant ?

দুর্ভাগ্যক্রমে, এই লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলির অনেকগুলি গর্ভাবস্থার পক্ষে অনন্য নয়। কিছু আপনাকে ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন বা আপনার পিরিয়ড শুরু হতে চলেছে। তেমনি, আপনি এই লক্ষণগুলির অনেকগুলি অভিজ্ঞতা না করেই গর্ভবতী হতে পারেন।

তবুও, যদি আপনি কোনও পিরিয়ড মিস করেন এবং উপরের কয়েকটি লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তবে একটি হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নিন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দেখুন। যদি আপনার বাড়ির গর্ভাবস্থা পরীক্ষা ইতিবাচক হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার গর্ভাবস্থার যত তাড়াতাড়ি নিশ্চিত হওয়া যায়, তত তাড়াতাড়ি আপনি প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করতে পারেন।

Pregnancy Symptoms FAQ

Pregnancy Symptoms এর সম্পর্কে জিজ্ঞেস করা কিছু প্রশ্ন উত্তর-

প্রেগন্যান্ট কিনা নিশ্চিত হওয়া যায় কীভাবে?

  • আপনার মাসিক স্রাব যদি নিয়মিত হয়ে থাকে মানে সচরাচর প্রতি মাসে ঠিক একই তারিখে হয় তাহলে প্রেগন্যান্ট হওয়ার সম্ভাবনা নাই ৷ কিন্তু মাসিক স্রাব যদি অনিয়মিত ভাবে হয়ে থাকে তাহলে প্রেগন্যান্ট কি না তা নিশ্চিত করে বলা যাবে না ৷ আর এজন্য আপনি প্রেগন্যান্সি স্ট্রিপ দিয়ে সকাল বেলা প্রস্রাব চেক করুন তাহলে পরিস্কার বুঝতে পারবেন ৷ গর্ভের বয়স দুই মাস পর্যন্তু এবর্শন ছাড়াই শুধু মাত্র ঔষধ সেবন করে মাসিক চালু করা যায় ৷ এজন্য গাইনি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷

মিলনের কতদিন পর বোঝা যায় যে প্রেগন্যান্ট কিনা?

  • অন্তত ২/৩ সপ্তাহের মধ্যে বোঝা যাবে। আপনার যদি পিরিয়ড নিয়মিত হয় এবং মিলিত হবার পর তা যদি হটাত বন্ধ হয়ে যায়। তাহলে ধরে নিবেন যে আপনি প্রেগন্যান্ট। সেই ক্ষেত্রে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করালেই সঠিক রেজাল্ট পেয়ে যাবেন। প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিট দিয়ে মূলত ১৪ দিনের পর টেস্ট করতে হয় তবে একেবার সঠিক রেজাল্ট পেতে ২১ দিনের পর টেস্ট করা সব থেকে বেশি ভালো হবে। কারণ অনেক সময় ১৪ দিনেও সঠিক রেজাল্ট নাও মিলতে পারে।

টেস্ট ছাড়া গর্ভবতী বা অন্তঃসত্ত্বা কিনা তা বুঝার উপায় কি?

  • টেস্ট ছাড়া বুঝতে পারবেন শারীরিক কিছু লক্ষণ দেখে দেখে। যেমন বমিবমি ভাব হবে, খাবার খেতে গেলে গন্ধ লাগবে, প্রচুর ঘুম পাবে, টক জাতীয় খাবার বেশি খেতে ইচ্ছে করবে, এবং মাসিক হওয়া বন্ধ হয়ে যাবে। এই লক্ষণ গুলো দেখা দিলে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।

Reference : https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853