ডায়াবেটিস এর কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়। diabetes causes, symptoms and prevention in Bengali.

ডায়াবেটিস মেলিটাস, যা সাধারণত ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত, একটি বিপাকীয় রোগ যা High blood sugar এর কারণ। হরমোন ইনসুলিন রক্ত থেকে আপনার শরীরের কোশে শর্করা সরবরাহ করে যা আপনার শরীরে শক্তি সঞ্চয়ে সহায়তা করে। ডায়াবেটিসের কারণে আপনার শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা এটি যে পরিমাণ ইনসুলিন তৈরি করে তা কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে পারে না।

High blood sugar এর কারণে আপনার স্নায়ু, চোখ, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।

আরো পড়ুন : ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার কমানোর উপায় কি কি

ডায়াবেটিস এর প্রকারভেদ Type Of Diabetes in Bengali

টাইপ 1 ডায়াবেটিস: এটি একটি অটোইমিউন রোগ। এটি ইমিউন সিস্টেম অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং যেখানে ইনসুলিন তৈরি হয় সেই কোষগুলিকে ধ্বংস করে দেয় । এই আক্রমণটির কারণ কী তা এখনও স্পষ্ট নয়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় 10 শতাংশ মানুষের এই ধরনের ডায়াবেটিস রয়েছে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিস: এটি ঘটে যখন আপনার শরীর ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়, এবং রক্তে শর্করা তৈরি হতে থাকে।

আপনার রক্তে শর্করা যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তখন প্রিডিবায়াবেটিস হয় তবে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের নির্ণয়ের জন্য পর্যাপ্ত নয়।

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস: প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিন-ব্লকিং হরমোনগুলি এই ধরণের ডায়াবেটিসের কারণ হয়।

ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস নামে একটি বিরল অবস্থা ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে সম্পর্কিত নয়, যদিও এর একই নাম রয়েছে। এটি অন্যরকম অবস্থা যেখানে আপনার কিডনিগুলি আপনার শরীর থেকে খুব বেশি তরল সরিয়ে দেয়।

প্রতিটি ধরণের ডায়াবেটিসের আলাদা আলাদা লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা রয়েছে।

ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণ Symptoms of Diabetes in Bengali

• ক্ষুধা বৃদ্ধি
• তৃষ্ণা বৃদ্ধি
• ওজন কমে যাওয়া
• ঘন ঘন মূত্রত্যাগ
• ঝাপসা দৃষ্টি
• চরম ক্লান্তি
• ভীষন বেদনাদায়ক ঘা হওয়া

পুরুষদের মধ্যে লক্ষণ

ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণগুলি ছাড়াও, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত পুরুষদের মধ্যে যৌন ড্রাইভ, ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শন (ইডি), এবং পেশীগুলির দুর্বলতা হ্রাস হতে পারে।

মহিলাদের মধ্যে লক্ষণ

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাদেরও মূত্রনালীর সংক্রমণ, খামিরের সংক্রমণ এবং শুষ্ক, চুলকানির ত্বকের মতো লক্ষণ থাকতে পারে।

Type 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণ

• চরম ক্ষুধা
• তৃষ্ণা বৃদ্ধি
• অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস
• ঘন ঘন মূত্রত্যাগ
• ঝাপসা দৃষ্টি
• ক্লান্তি
• মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া

Type 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণ

• ক্ষুধা বৃদ্ধি
• তৃষ্ণা বৃদ্ধি
• প্রস্রাব বৃদ্ধি
• ঝাপসা দৃষ্টি
• ক্লান্তি

গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস এর লক্ষ্মণ

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মহিলার কোনও লক্ষণ থাকে না। এই অবস্থাটি প্রায়শই একটি নিয়মিত রক্তে শর্করার পরীক্ষা বা ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতার টেস্টের সময় সনাক্ত করা হয় যা সাধারণত গর্ভধারণের 24 ও 28 তম সপ্তাহের মধ্যে করা হয়।

বিরল ক্ষেত্রে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মহিলাও তৃষ্ণা বা প্রস্রাবের বৃদ্ধি বোধ করেন।

ডায়াবেটিসের কারণ Causes of Diabetes in Bengali

বিভিন্ন ধরণের ডায়াবেটিসের সাথে বিভিন্ন কারণ জড়িত।

Type 1 ডায়াবেটিস এর কারণ

Type 1 ডায়াবেটিসের কারণ কী তা এখনও গবেষণাধীন। কোনও কারণে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন উত্পাদনকারী বিটা কোষগুলিকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে।

Type 2 ডায়াবেটিস এর কারণ

Type 2 ডায়াবেটিস জেনেটিক্স এবং জীবনধারা বিষয়গুলির সংমিশ্রণে সৃষ্টি হয়। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হওয়া আপনার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে। অতিরিক্ত ওজন বহন, বিশেষত আপনার পেটে, আপনার রক্তে শর্করার উপর ইনসুলিনের প্রভাবের জন্য আপনার কোষগুলিকে আরও প্রতিরোধী করে তোলে।

এই ধরনের ডায়াবেটিস জিন দ্বারা পরিবাহিত হয়ে রোগীর পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা ও আক্রান্ত হতে পারে।

গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস এর কারণ

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হ’ল গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনের ফলাফল। প্লাসেন্টা হরমোন তৈরি করে যা গর্ভবতী মহিলার কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রভাবে কম সংবেদনশীল করে তোলে। এটি গর্ভাবস্থায় High blood sugar এর কারণে হতে পারে।

গর্ভবতী হওয়ার সময় যাদের ওজন বেশি হয় তাদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ডায়াবেটিসের চিকিৎসা

চিকিত্সকরা কয়েকটি ভিন্ন ওষুধ দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা করেন। এর মধ্যে কিছু ট্যাবলেট , অন্যগুলি ইনজেকশন হিসাবে উপলব্ধ।

Type 1 ডায়াবেটিস

Type 1 ডায়াবেটিসের প্রধান চিকিত্সা ইনসুলিন। এটি আপনার দেহ উত্পাদন করতে সক্ষম নয় এমন হরমোন প্রতিস্থাপন করে।

চার ধরণের ইনসুলিন রয়েছে যা সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। তারা কত দ্রুত কাজ শুরু করে এবং তাদের প্রভাব কত দিন স্থায়ী হয় তার দ্বারা তারা আলাদা হয়:

Rapid-Acting ইনসুলিন 15 মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করে এবং এর প্রভাব 3 থেকে 4 ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয়।

Slow-Acting ইনসুলিন 30 মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করে এবং 6 থেকে 8 ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয়।

Intermediate acting ইনসুলিন 1 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে কাজ শুরু করে এবং 12 থেকে 18 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

Long acting ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে কাজ শুরু করে 24 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে।

Type 2 ডায়াবেটিস

ডায়েট এবং ব্যায়াম কিছু লোককে টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। যদি জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে পর্যাপ্ত না হয় তবে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খাওয়া দরকার।

গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস

গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণটি দিনে বেশ কয়েকবার নিরীক্ষণ করতে হবে। যদি এটি উচ্চ হয় তবে ডায়েটারি পরিবর্তন এবং অনুশীলন এটিকে নামিয়ে আনতে যথেষ্ট বা নাও হতে পারে।

Mayo clinic এর মতে, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় 10 থেকে 20 শতাংশ মহিলাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে ইনসুলিনের প্রয়োজন হবে। ইনসুলিন ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্যও নিরাপদ।

আরো পড়ুন : পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে । Lose Belly Fat Tips in Bengali