তেজপাতার ৭টি আশ্চর্য স্বাস্থ্য গুণ। 7 amazing health benefits of bay leaves

তেজপাতা সাধারনত রান্নার কাজে ব্যাবহার হয়। তরকারিতে তেজপাতা এক স্বাদবর্ধক মসলা হিসেবে আমরা ব্যাবহার করে থাকি। কিন্তু এই তেজপাতার কিছু আশ্চর্য্য স্বাস্থ্য গুণ রয়েছে, আপনি হয়তো জানেন। তাহলে দেখে নিন তেজপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা –

তেজপাতার ৭টি আশ্চর্য স্বাস্থ্য গুণ –

১) হজমে সহায়তা:

তেজপাতা হজমে সহায়ক এবং এর ব্যবহারের ফলে অনেক ধরণের হজমজনিত সমস্যা দূর হয়। আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিড এবং ক্র্যাম্পের অভিযোগ থাকে তবে তেজপাতা আপনার জন্য একটি নিরাময় হতে পারে।

২) ডায়াবেটিসে উপকারী:

আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে তেজপাতা আপনার পক্ষে খুবই কার্যকরী হতে পারে। এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখে  অতএব, আপনি যদি ডায়াবেটিসের শিকার হন, তবে খাবারে তেজপাতা ব্যবহার শুরু করুন।

৩)  চুলের জন্য উপকারী:

চুলের স্বাস্থ্যের জন্য তেজ পাতা উপকারী। এটি চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করে এবং চুল ভাঙ্গা রোধ করে। এটিতে অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

৪) কিডনির সমস্যা দূর করে:

তেজপাতা শরীরে ইউরিয়া পরিমাণ কম করে, ইউরিয়া বেশি হলে কিডনির সমস্যা হতে পারে। তাই কিডনি ভালো রাখতে , জলে তেজপাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন, সেই জলটি খেয়ে নিন।

৫) ক্যান্সার বিরোধী উপাদান:

তেজপাতার ক্যান্সারে লড়াইয়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিতে ক্যাফিক অ্যাসিড, কোরেসেটিন এবং ইউগুইনেল নামক উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের বিপাককে বাধা দেয়।

৬) ব্যথা উপশম:

বেদনাদায়ক স্থানে তেজপাতা তেল প্রয়োগ করলে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনি যদি চান, এটি বেদনাদায়ক জায়গায় ম্যাসেজ করুন, এটি খুব উপকারী হবে।

৭) কার্ডিওভাসকুলার সুবিধা:

হার্ট সম্পর্কিত অনেক সমস্যায় তেজপাতা উপকারী। এটি গ্রহণ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখে।

*সতর্কতা: তেজপাতায় কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের তেজপাতা খাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তেজপাতা বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, এটি স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।